预防头发早白小吃芝麻花生糖

来源:    作者:笔名    2019-09-18

黑色的芝麻,本身就有护发、让黑发乌黑亮丽,预防早白的最关键的食物,平时食用芝麻做志零食小吃,加入坚果、麦芽糖,做成了芝麻花生糖,酸脆香甜,越嚼越香,是爱吃甜食亲们的最爱。

【预防小吃芝麻花生糖】

主料:花生仁200g、黑芝麻140g、白芝麻50g、麦芽糖200g、砂糖150g、水120ml、

辅料:盐4g、

步骤:

1.花生仁用电饼铛烤熟。

2.黑、白芝麻用平底锅焙熟。

.花生去皮和芝麻混合备用。

4.将水、麦芽糖和砂糖混合。

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5.用小火开始熬糖。

6.一直将糖浆熬到 。这个很重要。

7.关火。将混合好的花生芝麻倒入熬好的糖中迅速拌匀。

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8.放入烤盘,压成长方形,待凉了,切块。

9.非常酥脆,一点都不粘牙。越嚼越香。

预防头发早白小吃芝麻花生糖

小贴士

一直将糖浆熬到 。这个很重要。实在没有温度计,就用筷子蘸取糖浆,看能否拉丝。可以的话就行了。

芝麻的食用效果

1.芝麻能防止皮肤炎症

芝麻能防止过氧化脂质对皮肤的危害,抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚,可使皮肤白皙润泽,并能防止各种皮肤炎症 .

2.养血护肤

芝麻还具有养血的功效,可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。

.滋补养生

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黑芝麻是滋补强壮剂,能够补班、养发、生津、通乳、润肠,适用于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、头晕耳鸣等症。

4.通便

因芝麻含脂肪甚多,故能润肠通便,对肠液减少引起的便秘,单独应用即有效验。

5.促进骨骼发育

芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高,仅次于虾皮,经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。

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